Dein privater Morning Coach

Anmelden, um Training auf iPhone und iPad zu synchronisieren. Die Routine funktioniert auch offline.

☀MORNING COACH
ATHLETIC RESET
10 MINUTEN · JEDEN MORGEN

Ready to move?

Aktivieren. Stabilisieren. Kraft aufbauen. Ein klarer Start in deinen Tag.

Routine A

Heute

10:00Dauer
AProgramm
4Übungen × 2
Deine TagesformNormal

Manuell einstellbar. WHOOP-Verbindung ist vorbereitet; automatische Tagesform ist noch nicht aktiv.

Dein Ablauf

01:00 Mobilisieren · 08:00 Circuit (40 s Arbeit / 20 s Wechsel × 2) · 01:00 Atmung. RPE 4–5/10, keine Maximalkraft direkt nach dem Aufstehen.

Morning Coach v1.2 · Übungen aus Version 1.0 · Private Synchronisierung nach Anmeldung · Offline-Einträge warten auf Synchronisierung · Keine medizinische Trainingssteuerung